现在越来越多的白领处于亚健康状态，那亚健康到底有哪些危害呢? 昌吉佳美医院 保健专家告诉我们： 1、引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高....[详情]
昌吉佳美医院保健专家提出亚健康预防十字方针： ⒈平心，即平衡心理、平静心态、平稳情绪; ⒉减压，即适时缓解过度紧张和压力; ⒊顺钟，即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠; ⒋增....[详情]
一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市白领亚健康，而 昌吉佳美医院 专家表示，在昌吉远不止76%比例，起码90%的成都白领有不同程度的亚健康，而女白领更甚，由....[详情]
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力 的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障....[详情]
健康状况应有的状态 ⑴体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg，超过者为不正常。 ⑵体温基本在37℃左右：每日的体温变化不超过1℃，超过1℃者为不正常。 ⑶脉搏每分钟在75次左....[详情]
1.平衡观与亚健康 昌吉柠溪佳美门诊 中医专家认为健康人应是平衡协调的有机体，《素问生气通天论》有文：阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。这里的平与秘均指平衡，以阴....[详情]
计算机病：又称反复紧张性损伤症、计算机键盘疲劳综合征、上网过多障碍症。 高楼综合征：以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里，尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设....[详情]
导致亚健康有哪些因素？ 昌吉柠溪佳美门诊部 专家告诉我们： ⒈饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过 量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低....[详情]
据专家介绍，现在亚健康存在六大高发人群，包括体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和写字楼人群等。这些人倘若要真正回归到健康状态，唯一的办法就是降低高....[详情]
⒈心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 ⒉汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕....[详情]
