昌吉柠溪佳美门诊专家告诉我们，鼻窦炎可以这样预防：
1，平时注意鼻腔卫生，
2，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，
3，游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，
4，有牙病者，要彻底治疗，
5，急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射，
6，遵医嘱及时用药，
7，慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，
8，严禁烟，酒，辛辣食品，
9，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，
10，平时可常做鼻部按摩，
