患者咨询:炎热的夏季终于过去了,秋季正式开始了,我得糖尿病已经两年了,血糖控制的还不错,但是不敢松懈,所以想问问专家秋季糖尿病人饮食要注意什么?
专家表示,糖尿病患者应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易导致血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症、冠心病等。
因此,糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的含量,一般主张胆固醇的限量为每日低于三百毫克。所以,肥肉和动物内脏,例如心、肾、肝、脑等都是糖尿病患者不宜吃的食物,因为这类食物都富含较高的胆固醇。糖尿病患者可多吃瘦肉和鱼虾等。
另外,吃较软的食物,血糖上升会比较快。如果将大米熬成粥,其中的淀粉已经部分转化为糊精,它们会更加容易被消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。粥熬的时间越长,粥越黏稠,吃后患者的体内血糖升高速度会越快。因此,糖尿病患者最好不要“吃软怕硬”。要“吃硬不吃软”,口感较硬的食物消化得比较慢,因而不容易使血糖快速上升。