我们知道疾病的预防比治疗更重要，而早期的预防更为重要，那么牙龈炎的早期预防方法有哪些呢?牙龈炎可使牙龈红肿、牙龈萎缩、牙龈流血、牙齿松动，是造成中老年人群牙齿脱落的罪魁祸首。下面昌吉佳美医院口腔专家教一些简单的方法让大家做好牙龈炎的防治工作。
牙周炎的早期症状表现就是牙龈炎，若对牙龈炎进行良好的防治可将牙周炎杀死在萌芽状态，也保护了大家的口腔健康免受侵害。
1、患有牙龈炎的朋友在刷牙的时候稍有不慎就会造成牙龈出血，建议大家使用软毛牙刷，既不损伤牙齿釉质层，也不伤害我们的牙龈，保护牙龈健康。
2、刷牙后应把刷头朝上，避免细菌滋生，减少牙龈炎的发病几率。同时注意养成良好的口腔护理习惯，早晚刷牙、饭后漱口。
3、戒掉不良的生活习惯，抽烟、喝酒、睡前不刷牙等等。用含氟的牙膏刷牙。
4、清淡饮食，避免辛辣食物刺激牙龈。定期进行洗牙，清除牙齿上的牙垢、牙石、牙菌斑。
以上是关于牙龈炎的早期预防方法的介绍，通过以上的资料介绍，朋友们是否已经了解了牙龈炎的早期的预防方法有哪些呢，希望患者们在生活中能做好牙龈炎的预防。
